E. ricky@r-zijn.nu         T. 06-53698598

Wat is haptonomie?

Bewustwording • Aanraking • Stilstaan • Balans

Haptonomie draait kort gezegd om het stilstaan bij en het bewustworden en herkennen van patronen die ten grondslag liggen aan de gevoelsbeleving en ons denken en doen bepalen. Hierbij spelen ‘raken’ en ‘aanraken’ een belangrijke rol.

Wat is haptonomie?

Bewustwording  •  Aanraking  •  Stilstaan  •  Balans

Haptonomie draait kort gezegd om het stilstaan bij en het bewustworden en herkennen van patronen die ten grondslag liggen aan de gevoelsbeleving en ons denken en doen bepalen. Hierbij spelen ‘raken’ en ‘aanraken’ een belangrijke rol.

Bewustwording

Haptonomie draait om het bewustworden en herkennen van patronen die ten grondslag liggen aan de gevoelsbeleving en ons denken en doen bepalen.

Bij haptonomie gaat het erom je gevoel of het lichaamsgevoel te herkennen. Dit geeft inzicht in hoe je als mens in de wereld staat. Hoe de patronen die je als mens in je draagt, zijn opgebouwd. Patronen die jouw kwaliteiten en capaciteiten dienen, maar ook patronen die jou niet (langer) dienen.  De bewuste of onbewuste patronen liggen ten grondslag aan de gevoelsbeleving en bepalen ons denken en doen. Door opvoeding en maatschappijbeeld is de gevoelsbeleving vaak al op jeugdige leeftijd verdrongen en heeft de ratio het overgenomen. De balans kan dan gemakkelijk verstoord raken/zijn.

Aanraking

De haptonomie legt zich toe op alles wat een rol speelt in relaties tussen mensen. Letterlijk en figuurlijk zijn ‘raken’ en ‘aanraken’ hierbij sleutelbegrippen.

Als mens hebben we genegenheid, affectie en warmte van anderen nodig om onszelf te ontmoeten en te kunnen groeien. Denk maar eens aan een baby: zonder warmte en liefde kan het niet voldoende groeien in zichzelf.

Door raken en aanraken vormt zich een essentiële verbinding met de gevoelswereld van de ander. Deze gevoelswereld is een natuurlijk vermogen in ieder van ons en wordt al in de baarmoeder aangesproken.

De huid is ons grootste zintuig en met onze tastzin ontdekken we, leren we, leggen we contacten en bouwen we vertrouwen op. Zo starten we allemaal op de wereld.

Haptotherapie is een behandeling waarbij aanraking een belangrijke ingang van de begeleiding is. Via de aanraking kun je weer in contact komen met de gevoelens die in jou opgeslagen zijn.

Even stilstaan

Onze maatschappij is gericht op denken, doen en doorgaan. In al onze drukte om te ‘vol-doen’ staan we echter zelden stil bij wat we eigenlijk voelen.

Deadlines halen, resultaten boeken: het zal niemand onbekend in de oren klinken. Effectiviteit staat in onze resultaatgerichte maatschappij voorop! Dit creëert voortdurend verwachtingen waaraan we willen voldoen. We zijn geneigd door te gaan en niet stil te staan bij wat we voelen.

We moeten door (of vinden dat althans) en hebben te voldoen aan allerlei ideaalplaatjes die we onszelf voorhouden. Wat jij voelt doet er eigenlijk niet toe of er is te weinig tijd om bij stil te staan. Dus we gaan door… En dat kan je op een gegeven moment opbreken, wat zich kan uiten in lichamelijke en psychische klachten, zoals bijvoorbeeld een burn-out.

 

Balans

Het is belangrijk de balans tussen voelen, denken en doen te herstellen wanneer deze verstoord is geraakt en de ratio het overneemt.

De haptonomie legt zich toe op alles wat een rol speelt in relaties tussen mensen en leert je door raken en aanraken opnieuw te kijken naar jezelf en je gevoel. Wat voel je? Wat is de eigenlijke beleving en hoe beïnvloedt die jouw handelen en je welbevinden? Wat is er nodig om de balans te hervinden en te leren luisteren naar het voelen?

In het centrum van je zijn, weet je wie je bent en wat jij nodig hebt

TARIEVEN

Consulten & Workshops

Wil jij jouw voelen be-leven?

Je bent van harte welkom om een afspraak te maken voor een vrijblijvende kennismaking. Twijfel je of haptonomie bij jou past of heb je vragen; schroom niet om mij te bellen of e-mailen!

8 + 5 =

Neem contact op

Contact

E-mailadres

ricky@r-zijn.nu

Adres

De Warande 83
Driebergen

Telefoon

06 53 698 598